日前，新圩镇在该镇党群服务中心举办“我的情绪我做主”主题心理健康知识讲座，帮助社区居民了解并学会合理的情绪管理。

“我的情绪我做主”主题心理健康知识讲座。

　　讲座以幽默风趣的授课方式为大家讲解了情绪的种类，传授心理健康知识和心理疏导的基本方法与技巧，并通过生活中的实际例子和现场答疑的方式，启发大家在遇到困难时如何释放压力，养成积极乐观的生活态度。

　　大家纷纷表示，会尝试运用老师教授的方法学会换位思考和人际沟通，学习如何去释放压力，以乐观向上的心态学习、工作和生活。

　　（惠阳区融媒体中心 记者 吕丽君 通讯员 曾繁龙 编辑 朱光阳 张丽华）