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惠阳区新圩镇举办情绪管理讲座
2021-08-04 10:12:40 稿源:惠阳文明网

  日前,新圩镇在该镇党群服务中心举办“我的情绪我做主”主题心理健康知识讲座,帮助社区居民了解并学会合理的情绪管理。

“我的情绪我做主”主题心理健康知识讲座。

  讲座以幽默风趣的授课方式为大家讲解了情绪的种类,传授心理健康知识和心理疏导的基本方法与技巧,并通过生活中的实际例子和现场答疑的方式,启发大家在遇到困难时如何释放压力,养成积极乐观的生活态度。

  大家纷纷表示,会尝试运用老师教授的方法学会换位思考和人际沟通,学习如何去释放压力,以乐观向上的心态学习、工作和生活。

  (惠阳区融媒体中心 记者 吕丽君 通讯员 曾繁龙 编辑 朱光阳 张丽华)